【手帳術ご感想】そうすると、家族にも優しくなれました。とっても不思議です！

先日Instagramから

お申込みいただいたお客さま。

遠方にお住まいだったので

zoomで開催させていただきました。

素敵なご感想いただいたのでご紹介！

（掲載ご了承済みです）

①セルフコーチング手帳術

受講してみたご感想は？

私はzoomでオンライン講座を受けましたが、

手元の資料を見ながら、画面にも資料が映し出されて、
すごく分かりやすかったです。  

コーチング要素満載の手帳講座だったので、
手帳の習慣をつけることで
セルフコーチングが出来ると思います。

手帳に書く、付箋に書くことで、
日常のやるべき家事や用事が
タスクに変わります。

そのタスクを1個1個やっていく。
やるべきこと、やったことが可視化できて、
達成感が感じられるように工夫されていました。 

色で分けることによって、
自分だけの時間が多いか少ないかが分かるので、
自分の時間を増やすことを意識出来ました。  

講座を受けて、まだ2日目。
手帳を書くことが楽しいです。
そして、行動も変わってます。

ストイックではないけれど、
自分に合った行動が出来ていて、嬉しいです。

手帳に向き合うことが自分時間。

②講座のどの部分を取り入れてみたいですか？

全ての要素を取り入れるつもりです。 

特に一週間ごとの振り返りや毎月のテーマ決め、
ライフチャートなど、とっても大事だと思います！ 

③佐藤久美子はどんな講師でしたか？

講座前の手帳探しから、
パソコンの設定のことなど、
手厚くサポートしていただきました。 

音声だけでも柔らかい印象のコーチでした。
すごく安心感がある。 

講座中、私が悩みをダラダラと話していたら、
『◯◯さんはどうしたいの？』と
質問して下さいました。

対面でお会いしたかったなぁ♡
関東方面の方は絶対に対面が良いと思います！

（ご感想ここまで）

Yさま、ありがとうございました✨

講座以外にも子育てのことなど

いろいろお話できて楽しかったです

いつかお会いできたらいいなぁ♡

セルフコーチング手帳術、

何からしたらいいのか

どうしたら上手くいくのか

わからない時など

まずは手帳からはじめてみませんか？

お問合せはこちらから

お気軽にご連絡ください＾＾