【手帳元年、丸1年が経って♪ 私のBefore-After. 】

わたし、ちょうど1年前の今日から、

人生初のWeekly手帳を使って

手帳術を実践はじめたのでした

当時はコーチ以外のお仕事しながら

100人に体験セッション受けてもらうという

課題をしたりしていて

もともと同時にいくつかのことを

進めて行くのが得意でない性格もあり

頭の中ごちゃごちゃになると同時に

お家の中もごちゃごちゃ

ダブルブッキングや

息子への八つ当たり

急に体調くずす、などなどなど

ひどいことになっていた時に

自分のコーチに教えてもらった

手帳術を実践したのがはじまり。

始めてみたら、タスクが片付いて行くのが

楽しくて、面白くて

週ごとの振り返りとタスクマネジメント、

気がついたら1年間、52週

毎週欠かさず続けていました♪

その結果・・・

この1年の着々進行感がそれはもう、

それはもう、半端ないです！！

やりたいなと思って、

手帳に組み込んだことは

どんどんどんどん叶っていって

いや、叶って、というより、

当然のように着々と粛々と進んでいった感じ

焦りや不安も昨年より圧倒的に少なかったし、

毎週振り返るから、

失敗も凹んだことも、

みんなブラッシュアップのためのお宝になる✨

毎月の目標はクライアントさん達とも

共有しあってきたので、

お互いに励まし合いながら、

喜び合いながら、たくさんのことに

チャレンジして行くことができました♪

そして何より1番大きいのは、

先に進むことだけじゃなく、

ゆっくり休むこと、

バランス取りながら進むこと、

が上手に出来るようになったこと！

これは本当に大きかった♡

そんなわたしの手帳元年

Before-Afterを挙げてみました✨

BEFORE

・とにかく忙しくてイライラ

・何だかわからないけど常に焦ってる

・なので予定をたくさん入れる

・さらに忙しくなって

・限界となって体調崩す

・凹む

・家族に当たる

・後悔＆凹む

・なんとかしなきゃ！と思う

・でも何したらいいかわからない

・↑上に戻る

みたいなことを、繰り返していました！

AFTER

・自分の目指すところがわかっている

・なので焦りが少ない

・イライラしていないので

・仕事、自分、家族のバランスが取れる

・（毎週ライフチャートを使います、下の写真）

・バランス取れていると余裕が持てる

・いつもギリギリで生きてたけど

・時間、心、体力に余裕がでる！

・優しい気持ち、前向きな気持ちになれる

・整理や掃除など目をつむっていたことに取組める

・理想の自分や未来の夢などに取り組める

・失敗したとしても、次に活かせるから

・すぐに復活できる♪

・たまに前のページを振り返って

・こんなに頑張ってきたんだなーなんて自分への勇気づけ

・そしてまた来年が楽しみで仕方ない！

どうしてわたし今までやらなかったんだろう！

というくらい、人生が変わってます。

手帳、今更ですが（笑）ほんとにすごいアイテムですね♡