コーチング。こんな風に使ってください！

前回と前々回の記事で

ということ

悩みがある方のものだけではありません、

今回は実際にクライアントさんと

セッションしている内容って、

どんなことがあるかなという具体例を。

結局、コーチングってどういうものなの？

と思う方がセッションを受けてみる際の

アイデアにしていただけたらいいな、と思い

ご紹介しますね✨

というものがあったらぜひ、リクエストして下さい✨

まず、はじめによくご相談いただくのが

・考え方のクセをやめたい

・子供にイライラしてしまう

・子供をどうしても怒ってしまう

・ママ友にこんな人がいて、モヤモヤします

・ご主人との関係

・実家の両親や義両親とのご関係

・吃音のある子供の心配をしてしまいます

・グレーゾーンのお子さんとの関わりについて

そして一段落したらお話したいのが

・自分の未来のイメージを作りたい

・自分は何が好きで、何をこれからしたいか

・どんな自分が理想なんだろう

・私の大切にしたいことって？

・子育てが終わった後、私何をしている？

・夢が見つかったので、具体的な計画したい

・3年後のビジョンを作りたい

・そのために、まずこの半年を計画したい

・６０歳の自分、どんな自分でいたい？

・3週間後の死のワーク（もし、命に期限があるとしたら何をしたい？）

そしてセッションの中で出来るワークもあります。↓こんな感じのもの

「人生をデザインまするコーチング x 手帳術」より

（現在インストラクターコース受講中で、講座は来年から開催予定です、個人セッションは現在でも♪）

・理想の1ヶ月、1週間のワーク

（毎日の過ごし方をリフレッシュしたい方）

・自分プロジェクトのワーク

（達成したい目標や理想がある方♪）

・現在の優先順位を見直すmeのワーク

（忙しすぎる！優先順位を見直したい方）

・タスクマネジメントTodo wishのワーク

（やることがありすぎる…先延ばし撃退！）

・3ヶ月のアクションプランニング

（この3ヶ月どう過ごす？具体的にプランニング）

・30年ライフプラン

（将来の自分像を仮決めしてみよう♪）

「忙しい子育てママのための手帳術」より

・ママのための手帳術、個人セッション

（毎日の過ごし方を整理するママの手帳術）

・受講した方のフォローアップセッション

（より自分に合った使い方を、作戦会議♪）

コーチングを学んでいる方のサポートもしています

・どんなコーチになりたいんだろう？

・応援したいクライアントさん像は？

・タイムラインのやり方もう一度復習したい

・家事や仕事とコーチ業の両立に悩む

などなど

この他、どんなことでもまずは相談してみて下さいね。はじめての方にも、継続中の方にも、気軽に受けていただける、常に身近な存在でありたいなと思っています✨